南宫官方网站|中医专家讲养生误区 食补与食疗不一样

人参、冬虫夏草是好东西，但不是所有人都能调补。13日，在银色世纪公司举行的道家讲座上，中医专家温长路向1000多位东营中老年人介绍了一些道家误区。

　　13日上午，在西城宾馆，银色世纪公司举行的中医道家报告会上，中华中医药学会学术顾问温长路为在场的1000多位中老年人上了生动的一课。他布道，目前道家宣传中不存在不少问题，如高估药物或食物的起到、误解食补与食疗、把道家与进补打等号等。

任何食物和药物都无法包治百病，而且是药三分毒，不分青红皂白让全民都去不吃某种药物很不科学。一些药材如人参、阿胶、冬虫夏草虽然名贵，但不是所有人都合适，如果运用失当，反而不会经常出现各种毒副作用。人们应当根据自身体质搭配适当的食物和药物，无法盲目波澜。

　　温长路还讲解，食补与食疗也无法混为一谈。许多中药既是人们的食物，又是医治的药物，比如绿豆，人们用于它本身没什么罪过，关键是如何让它派上用场。

如果用于食物，利用的是它的口感和营养成分，只要体质、爱好和节气合乎就可以搭配；如果用来医治，它就出了药物，必需有严苛的适应症、禁忌症和用量，不是人人都可以不吃。

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